VI ÄLSKAR TRÄNING!

VI ÄLSKAR TRÄNING!

VI ÄLSKAR TRÄNING!

%

GLÄDJE

%

RESULTAT

%

MÅLMEDVETENHET

%

PASSION

PERSONLIG TRÄNING

Varför Personlig tränare?

De som anlitat personliga tränare upplever en snabbare effekt på sin träning än när de tränat på egen hand. Dessutom tränar du säkrare och kommer att prioritera din hälsa mera än du gjort innan! Vi tar träningen tillsammans till en annan nivå där du är huvudpersonen!

 

Personlig träning
Din personliga tränare hjälper dig genom att lära dig träna och äta rätt gentemot DINA mål. Målen kan vara att skapa rutin, få bukt på ryggbesvär, forma sin kropp, komma i bröllopsklänningen…vad är ditt mål?

Din personliga tränare är med dig under passets gång för att se till att träningstekniken sköts och intensiteten är på den nivå som den ska. Vi ser till att du orkar ännu mera!

WEIGHT TRAINER

Viktminskning med Personlig tränare

 

Du har egen PT (personlig tränare) som följer dig hela vägen till målet. Vi arbetar med små grupper där du kommer att få inspiration och gemenskap. Tillsammans med din PT kommer du garantera att nå dina resultat.

Under Weight Trainer-programmet träffar du din PT regelbundet, samtidigt som du skapar förutsättningar att behålla din nya livsstil i framtiden, genom nya kunskaper om kost, träning, livets njutningar och hur tankar formar människor. Du får även tillgång till Weight Trainer portalen med massor av spännande verktyg.


Vår licensierade Weight Trainer är:
Sofia Lundquist – Sofia@livskraft.cc

For Me

Viktminskning med hälsocoach

 

Bli coachad från start till mål
Som hälsokonsult på Xtravaganza är det den personliga kontakten som står i fokus. Din hälsokonsults uppgift är att coacha, stötta, peppa och inspirera. Att följa med dig från start till målgång, som kostrådgivare, tränare och pålitlig vän – i en och samma form. Tillsammans jobbar vi med Xtravaganzas olika hörnstenar. Allt för att du ska få resultat som håller på lång sikt.

Våra hälsokonsulter är djupt engagerade i sina uppdrag. De brinner för människor och har en hög social kompetens. Ofta har de egna erfarenheter av viktminskning och kan därför lättare sätta sig in i just din situation. Förståelse är en vital del i att på rätt sätt kunna coacha människor mot egna valda mål och resultat.

Kontakt:
Carina Karlsson – Carina@livskraft.cc
Hälsocoach